时间 马来西亚全程 UTC+8，和北京没有时差。本页所有时间都是当地时间，倒计时按绝对时刻计算，在哪个时区打开都不会错。
钱 马币 RM，1 RM 约 1.7 元人民币。热浪岛两天建议每人备 300–400 RM 现金（尾款、保育费、码头费、装备租金、零食）；吉隆坡槟城怡保基本可以刷卡/扫码，但夜市要现金。
天气 9 月 26–33°C，阳光毒辣，午后常有雷阵雨。浮潜备长袖水母衣和珊瑚友好防晒；船程约 1 小时，容易晕船的提前吃药。
假期 9/16 是马来西亚日（全国公共假期），恰逢槟城→怡保转场：公路车多、怡保名店大排长龙，尽量避开饭点吃饭。
热浪岛 套餐含 3 次浮潜、三餐和下午茶；深潜需潜水执照且另收费（RM360 起）。浮潜船必须穿救生衣。9 月下旬已近季风季末，风浪多变，一切以度假村现场通知为准。
交通 Grab 在四个城市都好用。吉隆坡市区坐单轨/轻轨更省；瓜登市区到墨浪码头约 1 小时车程；槟城乔治市老城适合步行。
吉隆坡机场分两座航站楼 KLIA T1（川航：9/20 小黄小李 3U3996、9/24 3U3994 出发）和 KLIA T2（亚航：9/18 出发、9/21 到达），两楼相距约 10 分钟车程，走错很耽误事。出发前再看一眼行程卡。
行李 亚航 AK6218 / AK6219 每人含 20kg 托运行李 + 7kg 手提（个人物品和手提行李合计 7kg，登机箱别超重）。上热浪岛两晚建议精简行李，大箱子可以寄存在瓜登或吉隆坡。
住宿 马来西亚酒店普遍禁带榴莲、山竹入内。税费分三种：槟城万怡到店另付 MYR104（旅游税+文化遗产税共 RM13/房/晚×8 房晚）；怡保 AC 已含旅游税、到店另付城市税 RM6/间/晚；美利亚已含旅游税、到店交押金（现金或信用卡）；热浪岛旅游税已含在 RM1450 套餐里。
入境 出发前 3 天内填写 MDAC 电子入境卡（免费，只认移民局官网）；护照有效期需 6 个月以上。
通讯 机场可买 Hotlink / Celcom 电话卡，或提前买好 eSIM；热浪岛信号一般，度假村有 WiFi，出海上船前把离线地图下好。
安全 马来西亚报警/急救电话 999；中国驻马来西亚大使馆领事保护 +60 3-2163 6815。
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